Вход в систему

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
Главная | Форум | СОВМЕСТНЫЕ ПОКУПКИ СПб | АРХИВ СП

 СП-1 ENERGY DIET - сбалансированное питание для похудения и здорового образа жизни!!! Архив!


Тыковка
Аватар пользователя Тыковка
Не в сети
Регистрация: 23.10.2011
Сообщений: 2884
Район: Фрунзе, 9
Благодарностей : 103

ENERGY DIET - для похудения!!! (три этапа)

 

Программа ED Старт – это несколько дней, когда вы употребляете Энерджи Диет по схеме, контролируя происходящие перемены. Программа изменяет ритм питания, происходит восполнение дефицитных пищевых компонентов, оптимизируется обмен веществ. Организм получает толчок к снижению веса, программа Старт запускает процесс похудения.

 

Программа Старт предусматривает рацион в 1200-1500 ккал в день.

Учитывая, что в среднем человек тратит около 2500-2700  ккал, суточный отрицательный баланс составит около 1300 ккал.

Необходимую разницу организм добывает из собственной жировой ткани (сжигание 200 г жира в день обеспечивает не менее 1300 ккал).

  • 4-5 полноценных приемов Energy Diet в день,
  • 1-2 раза в день – разрешенные овощи,
  • продолжительность программы: 3-5 дней.

NB!
Питьевой режим: 2 литра жидкости в сутки

Тыковка
Аватар пользователя Тыковка
Не в сети
Регистрация: 23.10.2011
Сообщений: 2884
Район: Фрунзе, 9
Благодарностей : 103

ENERGY DIET - для спорта!!!


 

В дни, когда тренировки отсутствуют, употребляйте 1-2 порции коктейля Energy Diet в дополнение к основному питанию, но не позднее 20.00.

При использовании коктейля в вечернее время (18.00-20.00) возможна замена им ужина.

 

Завтрак - в обычном режиме

Второй завтрак (по желанию) - в обычном режиме

Обед - в обычном режиме

Полдник (по желанию) - в обычном режиме

 

Тренировка:

 За 15-30 минут до тренировки любой из коктейлей Energy Diet
(1-2 мерные ложки на 300-400 мл молока 1.5% жирности)

ИЛИ

За 15-90 минут до тренировки любой из супов Energy Diet
(1-2 мерные ложки на 300-400 мл молока 1.5% жирности)

 

Ужин  (не позднее 20.00) - 1.5 порции Energy Diet – например, омлет

Тыковка
Аватар пользователя Тыковка
Не в сети
Регистрация: 23.10.2011
Сообщений: 2884
Район: Фрунзе, 9
Благодарностей : 103

ENERGY DIET  - для сбалансированного питания!

 

Energy Diet не вытесняет с вашего стола обычную еду, он помогает относиться к своему рациону разумно. С порцией ED организм получает нужное количество пищевых компонентов, а ежедневное употребление ED помогает сбалансировать рацион.

 

Схема программы ED Баланс предельно проста:

  • минимум 3 сбалансированных приема пищи в день,
  • завтрак – обязателен,
  • последний прием пищи не позднее, чем за 2-3 часа до сна ( рекомендуется одна порция ENERGY DIET )

Вода: 2 литра в день!

Outmax - Рай для модниц! Спортивная одежда и обувь. Adidas. Reebok. Nike. NewBal
Outmax - Рай для модниц! Спортивная одежда и...
MOFI - для дерзких и модных по МИНИ ЦЕНАМ! Скидки до 70%!
MOFI - для дерзких и модных по МИНИ ЦЕНАМ! Скидки...
ДиВэй☆ - отличные пальто по суперценам. Новая коллекция!
ДиВэй☆ - отличные пальто по суперценам. Новая...
ANGEL TEKS - Качественный текстиль для дома. Есть Турция.
ANGEL TEKS - Качественный текстиль для дома. Есть...